Unser Lauf-Referent ist Frank Hänel. Von ihm bekommt ihr alle Infos zum Lauftraining.
Zeit | Ort | Training | Ansprechpartner |
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Dienstag 18-19 Uhr 19-20 Uhr |
Schützenhaus Laubach | Lauftraining für alle ab 12 Jahre | Frank Hänel |
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Donnerstag 18:00 - 19:00 |
Schützenhaus Laubach |
Lauftraining für alle Altersgruppen |
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Samstag 14:30 - 16:00 |
Schützenhaus Laubach (Oktober - März nach Absprache und Wettkämpfen) |
Lauf- bzw. Komplextraining LG und KK [12 Jahre und älter] |
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Samstag 16:00 - 17:00 |
Turnhalle Grundschule (außerhalb der Ferien) |
Rücken- und Athletiktraining |
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Lauftraining findet bei uns mehrmals in der Woche statt. Donnerstags ist reiner Lauftreff, d.h. dann wird eine Stunde nur gelaufen. Im Sommer geht es nach Wahl auch zum Intervalltraining auf die Laufbahn.
Dienstags und Samstags wird im Winterhalbjahr (Oktober - März) ebenfalls gelaufen. Dienstags in zwei Gruppen 18-19 und 19-20 Uhr. Samstags wird ab 14:30 Uhr gelaufen. Hier werden dann auch längere Einheiten bis 90 min. angeboten.
Im Sommerhalbjahr (April - September) finden diese Laufeinheiten nach Absprache statt, da wir dann auch auf Wettkämpfen unterwegs sind und die Volksläufe in der Umgebung besuchen.